Combat

C’est une époque passionnante pour les arts martiaux. Les techniques de combat se sont diversifiées et se sont déployées dans une multitude de disciplines. L’une des compétences les plus valorisées dans ce milieu est le combat au sol. Pour se frayer un chemin vers la victoire, chaque combattant doit maîtriser l’art de faire tomber son […]

Un bon échauffement est un élément essentiel de toute activité sportive, et la boxe n’est pas une exception. Pour être au top de votre forme lors d’un combat de boxe, il est primordial de vous échauffer correctement. En effet, un échauffement adéquat permet de préparer les muscles et les articulations à l’effort, de prévenir les […]